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自杀原因与预防分类

发布日期: [2013/9/28] 点击数:764

      一个年轻人选择自杀,这并不是一个人的事。很多时候自杀的产生,是因为某种公众的偏见与冷漠造成的。所以,自杀,更多的是社会群体的功课。
  1. 没有安全感。
  陷入极度的恐惧。这种恐惧比对死的恐惧还要强烈。如果自杀未遂,自杀者往往会后悔自杀行为,并希望自杀冲动能够及时抑制。
  预防方式:①消除不必要的恐惧,但是实施起来比较困难,如心理专家是否及时赶到、恐惧事物能否及时消除等;②行为限制,不让他有自杀的可能,在他冷静下来以后就可以消除自杀念头,这是最有效的做法。
  2. 失去社会归属感。
   感觉到被抛弃,被社会组织或社会团体抛弃、被恋人抛弃,有时社会角色扮演失败也会产生被抛弃的感觉,情绪极端时可能感觉到被整个社会所抛弃。失去社会归 属感往往使人失去在社会中的坐标和参照系,引发绝望。有时担心失去社会归属,或者预计自己将失去社会定位也可能诱发自杀。
  预防方式:① 让他们感受到自己被需要,这是最简单实施的做法;② 强化他们的一方面或多方面的社会归属和社会关系,父母、子女等不可改变的血缘关系是最佳的选择;③ 认可他们的成绩,帮助他们恢复自信;④ 帮助他们进行人生规划,对自我重新适当定位;⑤ 将外部现象合理化,比如被抛弃是特定条件下不可避免的现实结果,再如抛弃感觉仅仅是一种错觉和假象。后三种方法应该在专家指导下进行。
  3. 痛苦的煎熬
  痛苦的折磨可能来自生理的和心理的,有时也可能两方面都有。为了缓解甚至终止痛苦,就有可能选择自杀。
  预防方式:① 心理的痛苦可以通过心理咨询或心理治疗缓解、消除。② 生理的痛苦,例如疾病的煎熬,目前除了疾病治疗、止痛药(甚至毒品)、痛觉神经阻断等方法,无其他对付良方。
  4. 生活单调、无挑战性
  许多了无生趣的人都是陷入到单调、重复日常生活,而无法发现生活的人。他们有的是的的确确生活单调,但是各方面条件(特别是自己的心灵)的限制,让他们不敢面对竞争的挑战,年复一年逐渐消磨了对生活的新鲜感。
  预防方式:这类自杀的预防就是让他们学会生活。
  5. 精神疾病
  精神分裂症、抑郁症、人格障碍等心理疾病都可能导致自杀。
  预防方式:对这些心理疾病的治疗是解决问题的最佳方法。
  6. 假性自杀
  行为本质上属于事故。许多自杀者没有自杀动机,本意并非自杀,但是由于操作不当,使得某些危险行为(致死概率很高)成为事实自杀。这些行为主要有:① 追求濒死经验;②以自杀相威胁达到特定目的;③窒息性性快感;④速度冲动、高处兴奋体验、冒险刺激等往往吸引人们进行极限运动,如疯狂赛车、极限攀岩等。
  预防方式:对这些危险行为应该用认知疗法充分揭示风险,得失分析后再让他们重新选择。

 

 

 

 

 


 

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