注意网络心理卫生

上网已是现代人生活中的一部分。可是当网络遭遇现实生活时，一种被称为“网络病毒”的东西正在悄悄影响着网民的心理健康。这些网民长时间在网络中生活，慢慢变得分不清什么是现实、什么是幻想———这就是网络心理障碍。网络心理障碍不仅影响日常生活、家庭幸福，有时甚至还威胁到生命。     案例一：女大学生李某，长得挺漂亮。她有许多网友，大家都聊得很好。渐渐地，她发现和其中一个男生特别投机。一次不太在意的见面，却让女孩更加心仪，因为她发现男孩比想象中好很多，从此网恋就变成了现实中的恋爱。长时间的相处，让女孩发现男孩有许多像这样从网上骗来的女朋友。男孩一直在欺骗她，这就如晴天霹雳，李某心里接受不了这样的事实，没有心思做任何事，甚至要割腕自杀。     点评：女大学生的这种网络心理障碍属于情景性忧郁，她把自己真实的感情给了一个并不真实的人，真正相处了以后，发现他根本没有网上那么优秀，感觉也不像在网上那么好，只是虚有外表而已。更没想到男孩是一个专在网上欺骗女孩感情的人。因此造成心理障碍甚至想要自杀。而从男孩的角度来看，这也是一种网络心理障碍。他经常欺骗网上的女孩，表现了他在平时生活中都存在着自卑心理，这样的人特别希望得到关注。他们虚有一个好的外表，就好像“绣花枕头烂稻草”。他在网上把自己说的天花乱坠，其实是一无所有。网络是虚拟的，它可以让人们随意幻想，有些男孩把自己想成白马王子，女孩想成白雪公主，过度的幻想就产生了病态心理。     案例二：张先生是公司白领，今年25岁。原来他工作比较稳定，还有一个漂亮的女朋友。但是最近遇到了一些工作上的麻烦，就整天沉浸在网吧里，上网聊天，玩电脑游戏，逃避现实，对其他事一律不关心。不久后，女朋友和他分手了，工作也没有了。可这时他却发现自己已经离不开网络了，于是他找到了心理医生……     点评：白领平时工作节奏快，工作压力大，他们寻求一种现代化的放松。网络对他们来说成为了最好的选择和安慰，长期的放松使人的意志变得消沉。在现实中无法升职，在电脑中却可以轻易实现。在电脑游戏里使他找到了自我价值，以至最终产生心理错位，把虚幻的电脑世界看的比现实生活还要重要。     案例三：小学生顾某，是一个聪明好动的小男孩，因为顽皮，所以成绩一直不好。他就去学校附近的网吧玩电脑游戏。从此以后他每天很晚回家，不写家庭作业，还逃课。一次因为没钱上网他甚至还偷了家里的钱。     点评：小学生的控制能力比较差，有些聪明的小孩，学习虽差，但电脑玩的很好。平时老师都把他作为坏的典型，但在电脑方面他成了好榜样，别人都来学习他，请教他。使他获得了自信和从来没有过的自豪感、满足感。因此，在他的心里自然认为网络世界才是最适合自己的世界。
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